Benefícios do Yoga | Respiração completa ou respiração yoguika

 A respiração completa, também conhecida como prana kriya ou respiração yoguika é uma forma de respirar através da qual conscientemente exploramos todo o potencial dos pulmões combinando a fase diafragmática, torácica e subclavicular.

No livro Autoperfeição com Hatha Yoga, o professor Hermógenes aponta que “Para a ciência yogi a respiração, no entanto, é muito mais do que um fato fisiológico. É também psicológico e prânico. Em virtude de fazer parte dos três planos – fisiológico, psíquico e pranico -, a respiração é um dos atos mais importantes de nossa vida. É por seu intermédio que logramos acesso a todos eles.”

Conheça os benefícios dessa técnica respiratória   

  

• Melhora a qualidade do sangue devido a uma maior eliminação do gás carbônico e absorção de oxigênio;
• Desintoxica e oxigena todas as células, revitalizando e rejuvenescendo todos os tecidos e órgãos;
• Desenvolve e tonifica todo o aparelho respiratório aumentando a elasticidade da estrutura ósseo-muscular;
• Massageia o coração;
• Ajuda a equilibrar o sistema endócrino e vitaliza o sistema nervoso;
• Melhora o funcionamento do estômago, do fígado, do pâncreas, do baço e dos rins;
• Desenvolve consideravelmente o sistema imunológico;
• Promove uma sensação de bem-estar e de vitalidade;
• Aumenta a capacidade de concentração e os pensamentos ficam mais organizados;
• Desenvolve a autoconfiança e o auto gerenciamento;                                                                                                                                                                                                                                                                                           Reprodução: Yoga em Casa                                                                                 http://yogaemcasa.net/2013/08/17/beneficios-do-yoga-respiracao-completa-ou-respiracao-yoguika/

Conheça os benefícios da tecnologia a laser Quasar Esthétique!

 Além de estar constantemente sob os eventos do sol, a pele é o maior expoente do cansaço e até das fases da vida como a adolescência. Hoje, com a evolução da tecnologia, já é possível tratar olheiras, manchas da pele, sinais de expressão, além da tão temida acne, através do laser. 

Um dos pioneiros nesse tipo de tratamento é a Quasar Esthétique, que traz para o mercado um equipamento baseado na tecnologia fotônica, que utiliza o laser e os LEDs azul (ação bactericida) e vermelho (ação antiinflamatória) para procedimentos estéticos. Uma das vantagens do equipamento está no fato de dispensar o uso de cosméticos para potencializar sua ação, embora já aceita a colaboração de produtos cosméticos que os laboratórios já estão apresentando ao mercado como coadjuvantes do laser. Em média, o tratamento é realizado em 08 sessões, mas já na primeira aplicação é possível notar o chamado "Efeito Cinderela" (ou "Principe"), pois os sinais de expressão são suavizados, a intensidade das olheiras é reduzida e a discromia da pele é equilibrada, o que gera uma luminosidade na linha central do rosto. Nos casos de acne, o tratamento promove uma melhora significativa na pele a partir da terceira sessão.

O aparelho e suas aplicações: 

Acne: O Led Azul (470nm) apresenta forte ação bactericida, que elimina a bactéria Propionibacterium acnes. O Laser vermelho (660nm), por sua vez, tem ação antiinflamatória. Além de acelerar a multiplicação celular, os feixes de luz agem favoravelmente na recuperação da pele acometida pela acne, clareando as manchas. 

Olheiras: O Led Azul proporciona o clareamento e a tonificação dos tecidos perioculares. Já o Laser Vermelho estimula o aumento do volume de vasos, abundantes nessa região, causando uma drenagem no infiltrado intersticial. O resultado é uma melhor definição dos traços ao redor dos olhos. 

Sinais de Expressão: A ação dos Leds suaviza os vincos ao redor dos lábios, os chamados pés de galinha e as rugas. O aparelho ainda potencializa a ação e a durabilidade da toxina botulínica sob a pele para quem realizou aplicações de toxina botulínica tipo A. 

EDEMAS PÓS CIRURGICOS - Além dessas aplicações o laser QUASAR vem sendo usado com muito sucesso nos edemas pós cirúrgicos, pois com sua ação bactericida (led azul) mais a ação do led vermelho, antiinflamatória e drenante, os resultados são mais rápidos.

Reprodução: http://www.quasaresthetique.com.br/produto_esthetique.php

Conheça o Photon Derm

Elaborado a partir da associação de Laseres Vermelho e Infravermelho e LEDs Azuis e Âmbares,  o Photon Derm é utilizado para o tratamento de acne, manchas na pele, olheiras, marcas de expressão, rejuvenescimento, hidratação,  iluminação e clareamento facial.  Possui efeito reparador de colágeno, otimizando os tratamentos estéticos. 

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Por Eva Maria Nogueira 

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