Guerra à acne: saiba as causas das espinhas em cada área do rosto
Segundo a medicina ayurvédica, a posição da acne no rosto indica quais os problemas pelos quais passa o organismo. Saiba evitar
Acne não é tudo igual. Há motivos genéticos que levam ao aparecimento de espinhas
e cravos, assim como hábitos alimentares e fatores ambientais. Segundo a
medicina ayurvédica, a localização das espinhas revela ainda quais as
áreas de nosso corpo que estão com problemas – e dão a dica de qual
melhor estratégia para combater seus sintomas.
Em matéria do Into the Gloss,
a esteticista holística Monica Watters revelou alguns dos segredos por
trás das erupções e por que elas insistem em aparecer em determinadas
regiões do rosto. Confira e descubra qual seu inimigo:
1. Zona T
É a região que engloba a testa, o nariz e parte do queixo e concentra a
maior parte de glândulas sebáceas do rosto. As mudanças hormonais da
puberdade têm bastante efeito nessa área, assim como estresse e
problemas gastro-intestinais. De acordo com Watters, mudanças na
alimentação costumam trazer uma melhora significativa se a acne se
concentrar na Zona T. Comece por tomar bastante água e diminuir a
ingestão de álcool, café, alimentos muito condimentados e carne. Já
alimentos com ômega 3 e 6, além de abacate e azeite de oliva são
altamente indicados.
2. Bochechas
As bochechas têm razões bastante simples para apresentarem espinhas:
grande parte das vezes, o contato constante das mãos e dos celulares
sujos com o rosto é a culpada. Por isso, lavar as mãos com frequência e
afastá-las da face é indicado, bem como limpar o celular com lencinhos
antibacterianos e sempre trocar a fronha do travesseiro. A região também
está conectada a problemas respiratórios, por isso quem fuma pode ter
maior propensão a desenvolver acne na área.
3. Queixo, maxilar e pescoço
A região inferior do rosto costuma ser bastante suscetível a variações
hormonais, como aquelas ligadas ao ciclo menstrual – muitos
anticoncepcionais, inclusive, tem como função colateral o controle da
acne. Um fator pouco considerado, mas que tem grande influência na
região, é o surgimento da cândida, um fungo que, em descontrole, causa
desconforto nas mucosas da boca, dos olhos e da região genital. Para
controlar as erupções nessa área, Watters recomenda o uso de sabonetes
com ácido salicílico e peróxido de benzoíla. Uma alimentação controlada,
sem muito açúcar, vinho, laticínios, farinha, glúten, soja, frituras e
amendoim – entre outros alimentos –, também ajuda a controlar a cândida
e, por consequência, ameniza a acne.
Reprodução: Vogue Brasil http://vogue.globo.com/beleza/pele/noticia/2015/03/guerra-acne-saiba-causas-das-espinhas-em-cada-area-do-rosto.html
No comments:
Post a Comment